Wer im Haushalt sparen will, sollte zuerst prüfen, bei welchen Ausgaben sich etwas ändern lässt. Ein Haushaltsbuch zeigt, wohin das Geld fließt. So finden Sie konkrete Einsparmöglichkeiten bei Heizung, Strom und Lebensmitteln, ohne gleich auf alles zu verzichten.
Wie viel Sie sparen, hängt von Ihrer Wohnung und Ihren Geräten ab. Auch Ihr Verbrauch und die aktuellen Preise spielen eine Rolle. Prüfen Sie deshalb jede Maßnahme einzeln und vergleichen Sie die Kosten mit dem möglichen Nutzen.
Wie finden Sie Sparpotenzial?
Notieren Sie zuerst Ihre festen monatlichen Ausgaben. Teilen Sie unregelmäßige Kosten, etwa jährliche Rechnungen, durch zwölf und rechnen Sie den Betrag zu Ihren Monatsausgaben. Halten Sie anschließend einige Wochen lang auch Ausgaben fest, die sich von Monat zu Monat ändern, etwa für Einkäufe und kleine Kartenzahlungen. So sehen Sie, bei welchen Ausgaben Sie Spielraum haben.
Ein Haushaltsbuch erhöht nicht automatisch Ihr verfügbares Einkommen. Wenn das Geld schon für notwendige Ausgaben knapp ist, lässt sich nicht jede Belastung durch bessere Planung ausgleichen. Die Aufzeichnungen helfen trotzdem, fällige Kosten im Blick zu behalten und unnötige Ausgaben von unveränderbaren Kosten zu unterscheiden.
Wohnen und Energie machen einen großen Teil der Konsumausgaben aus. Nach Angaben des Statistischen Bundesamts entfielen 2023 im Durchschnitt 37,5 Prozent der privaten Konsumausgaben auf Wohnen, Energie und Wohnungsinstandhaltung. Der Durchschnittswert umfasst verschiedene Ausgaben, darunter auch Kosten, die Sie kurzfristig kaum ändern können. Er sagt daher nicht voraus, wie viel ein einzelner Haushalt sparen kann.
Wie sparen Sie sofort Strom?
Beginnen Sie mit Nutzungsgewohnheiten, die keine Anschaffung erfordern. Füllen Sie den Wasserkocher nur mit der benötigten Wassermenge und kochen Sie mit Deckel. Lassen Sie Wasch- und Spülmaschine möglichst voll laufen. Ein Eco-Programm läuft zwar länger, wäscht aber bei niedrigerer Temperatur. Für viele Waschgänge ist es eine sparsame Wahl. Prüfen Sie die Pflegehinweise der Wäsche, bevor Sie die Waschtemperatur senken.
Achten Sie außerdem darauf, dass Kühl- und Gefriergeräte ausreichend belüftet sind und Heizkörper nicht durch Möbel oder Vorhänge verdeckt werden. Solche kleinen Änderungen ersetzen keine verbrauchsintensive Technik, kosten aber nichts und lassen sich direkt ausprobieren.
Wenn Sie wissen möchten, welche Geräte besonders viel Strom ziehen, messen Sie ihren Verbrauch mit einem geeigneten Messgerät oder vergleichen Sie die Angaben auf dem Energiekostenberater der Verbraucherzentrale. Ein vermuteter Stromfresser ist nicht automatisch der größte Posten: Entscheidend sind Verbrauch und Nutzungsdauer.
Wie heizen Sie sparsam?
Stellen Sie das Thermostat auf die Temperatur ein, die Sie im jeweiligen Raum benötigen, und halten Sie Heizkörper frei. Als grobe Orientierung nennt die Verbraucherzentrale etwa 20 °C im Wohnzimmer, 16 bis 18 °C im Schlafzimmer und mindestens 16 °C in wenig genutzten Räumen. Die passende Temperatur hängt auch vom Gebäude und seiner Dämmung ab.
Nach einer Faustregel der Verbraucherzentrale spart jedes Grad weniger Raumtemperatur ungefähr sechs Prozent Heizenergie. Ihre tatsächliche Ersparnis hängt von der Wohnung und Ihrem Heizverhalten ab. Senken Sie die Temperatur nicht so stark, dass Räume auskühlen. In der Heizperiode sollten Sie regelmäßig lüften und auf Feuchtigkeit achten, denn kalte Räume und feuchte Luft begünstigen Schimmel. Bei bereits feuchten Wänden oder baulichen Problemen reichen Änderungen am Thermostat allein nicht aus.
Lohnt sich ein Sparduschkopf?
Ein Sparduschkopf lohnt sich besonders dann, wenn Ihr bisheriger Duschkopf viel Wasser durchlässt und Sie Warmwasser zum Duschen verwenden. Messen Sie zunächst, wie viel Wasser pro Minute herauskommt. Beim Kauf hilft die Angabe, wie viele Liter Wasser pro Minute durch den Duschkopf fließen, mehr als eine allgemeine Bezeichnung wie „sparsam“. Die Verbraucherzentrale empfiehlt einen Durchfluss von weniger als neun Litern pro Minute.
Ein solcher Duschkopf kostet laut Verbraucherzentrale ungefähr 20 Euro und kann den Warmwasserverbrauch deutlich senken. Die Verbraucherzentrale nennt eine mögliche Senkung um bis zu 50 Prozent. Gemeint ist der Warmwasserverbrauch, nicht die gesamte Energierechnung.
Prüfen Sie vor dem Wechsel die Hinweise des Herstellers Ihres Durchlauferhitzers. Bei bestimmten hydraulischen Durchlauferhitzern kann ein zu geringer Wasserdurchfluss die Funktion beeinträchtigen.
Wann sollten Sie Geräte ersetzen?
Ersetzen Sie ein altes Gerät nicht allein wegen seines Alters. Vergleichen Sie zunächst den tatsächlichen Stromverbrauch mit dem eines passenden Neugeräts und beziehen Sie den Kaufpreis in die Rechnung ein. Die Verbraucherzentrale empfiehlt, bei älteren Großgeräten zu prüfen, ob sich ein Austausch lohnt. Besonders bei Kühl- und Gefriergeräten kann ein hoher Altverbrauch ins Gewicht fallen. Bei Wasch- und Spülmaschinen fällt der Unterschied je nach Gerät und Nutzung möglicherweise geringer aus.
Prüfen Sie auch Ihre Heizungspumpe: Laut Verbraucherzentrale verbraucht eine alte Pumpe deutlich mehr Strom als eine hocheffiziente. Die mögliche Einsparung von rund 90 Prozent bezieht sich auf den Stromverbrauch der Pumpe, nicht auf die gesamte Heizkostenrechnung. Ob sich der Austausch lohnt, hängt vom Alter, der Laufzeit und dem Verbrauch der Pumpe ab.
Wie sparen Sie beim Einkauf?
Prüfen Sie vor dem Einkauf Ihre Vorräte und planen Sie Mahlzeiten für die kommenden Tage. Eine Einkaufsliste hilft, nur das zu kaufen, was Sie voraussichtlich verbrauchen. Planen Sie empfindliche frische Lebensmittel eher für den Anfang der Woche ein und verwenden Sie länger haltbare Produkte später.
Großpackungen und Sonderangebote sind nur dann günstiger, wenn Sie den Inhalt rechtzeitig aufbrauchen. Ein niedriger Stückpreis bringt keine Ersparnis, wenn Lebensmittel verderben. Das Umweltbundesamt schätzte die Lebensmittelabfälle in Deutschland für 2022 auf rund 10,8 Millionen Tonnen. Etwa 6,3 Millionen Tonnen davon entfielen auf private Haushalte, das entsprach rund 74,5 Kilogramm pro Kopf. Nicht alle Abfälle lassen sich vermeiden. Die Zahlen zeigen aber, warum es sinnvoll ist, den Einkauf nach dem tatsächlichen Bedarf zu planen.
Wann lohnt sich ein Tarifwechsel?
Vergleichen Sie Strom- oder Gastarife, wenn Ihr aktueller Vertrag teuer ist oder sich die Vertragsbedingungen ändern. Entscheiden Sie nicht allein nach dem angezeigten Jahrespreis. Prüfen Sie, welche Filter das Vergleichsportal bereits gesetzt hat. Sehen Sie sich auch die Vertragslaufzeit und die Preise an, die von der Preisgarantie abgedeckt sind. Vergleichen Sie auch Bonusbedingungen und mögliche Zusatzkosten für den Betrieb des Stromzählers.
Kontrollieren Sie die Angaben des Vergleichsportals beim Anbieter, bevor Sie einen Vertrag abschließen. Eine Preisgarantie kann je nach Umfang und Preisentwicklung unterschiedlich viel Schutz bieten. Der günstigste angezeigte Tarif ist daher nicht automatisch der passendste für Ihre Situation.